痰湿其实是先有湿后有痰,痰由湿而生,湿气一旦长时间寄存在我们体内,就会形成比较粘稠的东西,有形的痰就是我们所能看到的,白痰,黄痰,而无形的痰就像有些人睡觉时爱打呼噜,总感觉呼吸不畅,诸如此类。那么,怎样检测自己到底是痰湿体质呢?

湿气重的容易身体出油

湿气重的仙女头发很容易出油,面部出油也比较严重,还容易长痘,如果这种长痘情况反复出现,一定要考虑一下湿气重问题哦。皮下脂肪多的人,身体呈“梨形”,梨形体的人臀部和大腿脂肪过多,上不胖下胖,似梨形状;四肢瘦长,唯独大腹便便,这种体形像“苹果”,又被形象地称为“苹果型”肥胖。

感觉身体沉重,额部分泌大量油脂,上睑比别人肿,舌苔厚腻,口中有粘粘感。痰湿体质的人群一般白日常困乏,时常感到倦怠,不愿活动,能躺下就决不坐下,做一点家务活就会感到头昏眼花,早上起来头昏眼花。

当脾胃功能减弱时,运输能力下降,精微物质无法运送到身体各器官。另外,由于积食导致脾胃失调,睡眠也不踏实,所以有些人会出现气血亏虚的情况,出现咳嗽、咳痰等症状。错误的饮食方式会有湿气产生

其实不正当的饮食是会产生湿气的,进食一些产生过多湿气的食物,如吃太多肉类,会使机体产生大量湿气,此时如果身体内转化湿气的器官来不及清理,湿气就容易停滞,造成湿气过重。

所以,我们在日常饮食中就需要注意。中医理论中,“春夏养阳,秋冬养阴”。女性主“阴”,所以在秋冬时节应更注重身体呵护。陈皮能助香附郁金疏肝理气,能健脾开胃,还能燥湿化痰,痰湿者,可多饮薏仁陈皮粥。糖尿病人体质是热中带湿,那么薏米具有健脾利湿的功效。

其实还有一个更好的选择就是食用膏方,膏方又称膏剂、膏滋,是在大型复方汤剂的基础上,经浓煎后掺入辅料而制成的一种剂型。今天要说的就是御品膏方的人参草本膏,其含有低聚异麦芽糖、人参(5年生人工种植)、茯苓、山药、大枣、白扁豆、龙眼肉、桃仁、菊花等可以祛湿补气原料。《珍珠囊》中记载,人参养血,补胃气,泻心火;《神农本草经》上写到,山药补虚除寒,补益气力;这些材料都是祛湿补气的良方。而且人参草本膏是御品膏方中的一款产品,而御品膏方是养生堂推荐产品,他们的食材原材料,均经过严格的筛查采购,确保每一瓶膏方的质量和效果。

如果你也是痰湿体质,可以试试御品膏方的人参草本膏,它内含多种优质食材如补胃气泻心火的人参、补气养血的大枣、去除痰湿的茯苓等,匠心制作,古法熬制,还原宫廷秘方所具备的品质。